Stressmanagement

Stressmanagement ist ein Begriff, der in der Regel die gleiche Bedeutung wie Stressbewältigung hat. Stärker noch als "Stressbewältigung" betont er allerdings eindeutig, dass es überwiegend auf die persönlichen Eigenschaften und Entscheidungen des Betroffenen ankommt, wie er den Stress bewältigt. Damit sind nicht nur äußere Maßnahmen, wie z.B. Erholung, gemeint. Hauptsächlich geht es hier jedoch um Entscheidungen, die eigenes Denken und da vor allem eine richtige Einschätzung der Belastungssituationen betreffen.