Warum hat Stress einen Einfluss auf meinen Blutdruck?

Die Verbindung zwischen unserer Psyche und unserem Blutdruck ist ganz natürlich. Stress ist eigentlich positiv für unseren Körper. Er macht uns Leistungsfähiger vor allem, da der Stress unser Herzkreislaufsystem anregt. Hoher Blutdruck ist in diesen Situationen absolut erwünscht und notwendig. Wenn der Stress jedoch dauerhaft wird und vor allem Stress in entspannten Situationen Auftritt hat er einen negativen Einfluss auf unseren Blutdruck. Das kann langfristig zu einer dauerhaften Hypertonie führen.