• So ernähren Sie sich optimal

    Hier wird Ihnen alles Notwendige über richtige Ernährung bei Bluthochdruck und zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen anschaulich vermittelt. Dazu verwenden wir Video-Vorlesungen und praktische Ernährungstipps. Als registrierte Anwender können Sie die Vorteile des Portals optimal nutzen. Das Modul “Ernährung” ist eins von vier Modulen, die zum Erwerb eines Zertifikats führen.

    • Interview„Typische Fragen“
      Hier werden die häufigsten und typischen Fragen der Patienten und Teilnehmer erläutert.
    • 1. Baustein „Wasser“
      Hier erfahren Sie, wie wichtig Wasser für Ihre Gesundheit ist und wie Sie viele Erkrankungen einfach vermeiden können.
    • 2. Baustein „Eiweiß“
      Hier erhalten Sie zu den Themen „Eiweiß“, „Diät“,„optimale Ernährung“ viele zusätzliche interessante Informationen.
    • 3. Baustein „Kohlenhydrate“
      Welche Kohlenhydrate und wie viel braucht Ihr Organismus? Schauen Sie in unserer Vorlesung nach!
    • 4. Baustein „Fette“
      Ist Fett immer ungesund oder gibt es auch gesunde Fette? Hier wird klar und verständlich über dieses sowie andere Themen gesprochen.
    • 5. Baustein „Gesund und fit. Normalgewicht“
      Welches Gewicht ist für Sie optimal? Welche Schritte müssen Sie dafür erledigen? Schauen Sie in unserer Vorlesung nach!
    • 6. Baustein „Gesundes Herz“
      Was kann man mit richtiger Ernährung gegen Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erreichen? Hier werden diese und andere Fragen beantwortet.

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