So ernähren Sie sich optimal
Hier wird Ihnen alles Notwendige über richtige Ernährung bei Bluthochdruck und zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen anschaulich vermittelt. Dazu verwenden wir Video-Vorlesungen und praktische Ernährungstipps. Als registrierte Anwender können Sie die Vorteile des Portals optimal nutzen. Das Modul “Ernährung” ist eins von vier Modulen, die zum Erwerb eines Zertifikats führen.
- Interview„Typische Fragen“
Hier werden die häufigsten und typischen Fragen der Patienten und Teilnehmer erläutert. - 1. Baustein „Wasser“
Hier erfahren Sie, wie wichtig Wasser für Ihre Gesundheit ist und wie Sie viele Erkrankungen einfach vermeiden können. - 2. Baustein „Eiweiß“
Hier erhalten Sie zu den Themen „Eiweiß“, „Diät“,„optimale Ernährung“ viele zusätzliche interessante Informationen. - 3. Baustein „Kohlenhydrate“
Welche Kohlenhydrate und wie viel braucht Ihr Organismus? Schauen Sie in unserer Vorlesung nach! - 4. Baustein „Fette“
Ist Fett immer ungesund oder gibt es auch gesunde Fette? Hier wird klar und verständlich über dieses sowie andere Themen gesprochen. - 5. Baustein „Gesund und fit. Normalgewicht“
Welches Gewicht ist für Sie optimal? Welche Schritte müssen Sie dafür erledigen? Schauen Sie in unserer Vorlesung nach! - 6. Baustein „Gesundes Herz“
Was kann man mit richtiger Ernährung gegen Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erreichen? Hier werden diese und andere Fragen beantwortet.